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파크골프에서 "샷"이란,
클럽으로 공을 쳐서 목표 지점으로 보내는 행위를 의미합니다
파크골프는 다양한 샷이 존재하며, 각각의 샷은 공의 위치, 거리, 그리고 목표에 따라 다르게 사용됩니다
샷의 종류와 기본자세, 잘 치는 법에 대해서 소개해 드리겠습니다
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1. 티샷
▶ 의미
- 매 홀의 첫 번째 샷으로, 공을 티 위에 올려두고 치는 샷입니다
- 티잉그라운드에서 공을 깃대에 가깝게 최대한 멀리 보내는 것이 목표입니다
▶ 기본자세
- 발을 어깨너비로 벌리고 서서 무릎을 살짝 구부려 편안한 자세를 취합니다
- 클럽 그립에 손을 적절히 놓고, 눈은 공을 바라봅니다
- 공의 위치는 왼발의 엄지와 뒤꿈치와 일직선이 되도록 합니다
- 왼쪽 어깨가 오른쪽 어깨보다 높게 어드레스 합니다
▶ 스윙 기술
- 테이크백 : 클럽을 천천히 뒤로 가져가서 백스윙을 시작합니다.
- 백스윙 : 클럽을 더 높이 들어 올리면서 체중을 오른발로 옮겨 샷에 필요한 힘을 모으세요.
- 다운스윙 : 상체와 하체를 동시에 움직여 클럽을 공 방향으로 가속시키고 체중을 왼발로 옮깁니다
- 임팩트 : 임팩트 순간 손목이 적절히 펴지고 몸이 약간 왼쪽으로 기울어져
정확한 타격을 받을 수 있도록 하세요..
- 팔로 스루(Follow Through) : 공을 친 후 어깨와 팔을 뻗고 왼발을 회전시키면서
몸과 클럽을 자연스럽게 앞으로 움직여 스윙을 완성합니다.
2. 세컨 샷
▶ 의미
- 티 샷 이후 깃대까지 남은 거리에 따라 스윙 크기를 조절하여 치는 샷입니다
- 일반적으로 페어웨이에서 플레이하여 그린에 접근합니다
- 목표는 중간 거리에서 공을 정확하게 쳐서 그린에 더 가까이 다가가는 것입니다
▶ 기본자세
- 공은 양 발의 스탠스 정중앙에 위치시켜야 합니다
- 발을 어깨너비로 벌리고 균형 잡힌 자세를 유지하세요.
- 정확성을 위해 몸을 목표선에 맞춰 놓으세요.
- 공을 아래로 치는 데 도움이 되도록 공을 스탠스에서 약간 뒤쪽에 위치시킵니다.
▶ 스윙 기술
- 균형을 유지하면서 부드럽고 조절된 스윙에 집중하세요.
- 정확도를 높이려면 티샷에 비해 짧은 백스윙을 사용하세요.
- 추진력과 방향을 유지하려면 끝까지 완벽하게 따라가야 합니다.
3. 어프로치샷
▶ 의미
- 그린 근처에서 깃대를 향해 치는 샷으로, 세컨샷과 차이가 모호할 수 있습니다
- 그린 주변에서 홀컵 가까이에 공을 붙이기 위해 사용하는 샷입니다
▶ 기본자세
- 거리 측정 및 클럽 선택 : 레이저 거리 측정기 또는 거리 마커를 사용하여
타깃까지의 거리를 정확하게 측정하는 것으로 시작합니다.
거리, 그린 상태 및 공의 위치에 따라 적절한 클럽을 선택합니다.
- 바디 포지션 : 약간 앞으로 기울어진 자세로 안정된 자세를 유지합니다.
이는 클럽을 제어하고 정확한 샷을 보장하는 데 도움이 됩니다
▶ 스탠스와 스윙
- 스탠스 : 발을 어깨너비로 벌리고 체중을 고르게 분산합니다.
공을 스탠스에서 약간 뒤로 위치시켜 하강 스트라이크를 촉진합니다.
- 스윙 기술 : 부드럽고 제어된 스윙에 집중하세요.
클럽을 안정시키기 위해 손목과 팔을 단단히 유지하세요.
스윙하는 동안 점차적으로 힘을 키우고 거리를 제어하기 위해 공을 정확하게 치는 것을 목표로 하세요
4. 퍼팅샷
▶의미
- 그린 위에서 홀에 공을 넣기 위한 샷입니다
- 매우 정밀한 컨트롤이 요구됩니다
▶ 기본자세
- 티샷이나 어프로치샷과 같은 다른 샷에 비해 공에 더 가까이 서십시오.
- 이렇게 하면 더 나은 제어와 정밀성을 얻을 수 있습니다.
- 등을 똑바로 유지하고 허리를 약간 구부립니다.
- 발은 어깨 너비로 벌리고 무릎은 약간 구부립니다
▶ 눈의 우세성
- 정렬을 돕기 위해 우세한 눈을 결정합니다.
- 엄지와 검지손가락으로 "OK" 사인을 만들고 원을 통해 작은 물체를 봅니다.
- 한 번에 한쪽 눈을 감습니다.
- 물체를 중앙에 유지하는 눈이 우세한 눈입니다.
- 더 나은 정확도를 위해 이 눈 아래에 공을 배치합니다
▶ 팔과 클럽 위치
- 팔을 몸 옆에 가깝게 놓고 약간 구부립니다.
- 손과 팔꿈치가 가슴과 오각형 모양을 이루도록 클럽을 잡습니다.
- 이 설정은 안정적인 퍼팅 스트로크를 유지하는 데 도움이 됩니다.
▶ 움직임 최소화
- 스트로크 중 손목과 팔의 움직임을 제한합니다.
- 퍼터를 안내하기 위해 어깨를 움직이는 데 집중하여 부드럽고 일관된 동작을 보장합니다
5. 로브샷
▶ 의미
- 공을 띄워서 장애물을 넘기기 위한 샷입니다
▶ 기본자세
- 공의 위치는 왼발의 새끼발가락 바깥에 두고, 오른발에 체중을 많이 실어 어드레스 합니다.
- 로브샷은 좁은 파크골프 홀에서 방향성이 중요하므로 충분한 연습이 필요합니다
- 발을 어깨너비로 벌리고 서서 스탠스를 타깃 라인에 약간 엽니다.
- 이렇게 하면 필요한 로프트를 얻는 데 도움이 됩니다.
- 공을 스탠스에서 약간 앞쪽에 놓으면 위쪽으로 타격하는 데 도움이 됩니다.
▶ 스윙 기술
- 백스윙 : 손목을 편안하게 유지하면서 풀 백스윙을 합니다.
이렇게 하면 클럽이 자연스럽게 힌지 되어 샷에 필요한 로프트를 만들 수 있습니다.
- 임팩트 : 클럽페이스를 열어 공을 깨끗하게 치는 데 집중하세요.
클럽은 공 아래로 미끄러져야 하며 클럽의 바운스를 이용해 공을 높이 들어 올려야 합니다.
- 팔로스루 : 높은 팔로스루를 허용하면 로프트를 유지하고
공이 부드럽게 떨어지도록 하는 데 도움이 됩니다.
6. 러프샷
▶ 의미
- 깊은 잔디에 공이 빠졌을 때 사용하는 샷입니다.
▶ 기본자세
- 공의 위치는 오른발의 새끼발가락 바깥에 두고, 공을 강하게 찍어 치는 방식으로 스트로크 합니다
- 러프에서 볼의 위치를 평가합니다.
- 볼이 얼마나 깊이 묻혔는지와 잔디의 종류를 파악합니다. 이러한 요소는 샷 전략에 영향을 미칩니다.
- 안정성을 높이려면 발을 어깨너비보다 약간 더 넓게 벌리세요.
- 공을 아래로 치는 것이 확실하도록 약간 앞으로 몸을 기울이면 러프에서 공을 빼내는 데 도움이 됩니다.
▶ 스윙 기술
- 두꺼운 풀 속에서 클럽이 꼬이지 않도록 단단히 잡으세요.
- 더 가파른 백스윙을 취하고 공을 향해 가속도를 내면 러프를 효율적으로 통과할 수 있습니다.
- 공을 치는 데 집중하고, 잔디에 닿기 전에 공을 먼저 터치하는 것을 목표로 합니다.
7. 벙커샷
▶ 의미
- 벙커에서 공을 탈출시키기 위한 샷입니다
- 로브샷과 유사한 방식으로 진행됩니다
- 목표는 공을 모래에서 들어 올려 제어와 정확성을 가지고 그린에 올리는 것입니다
▶ 기본자세
- 불안정한 모래 표면에서 균형을 유지하려면 어깨너비보다 약간 넓게 발을 벌리고 서세요.
- 타깃 라인에 대해 스탠스를 살짝 열면 벙커 샷에 효과적인 아웃-인 스윙 경로를 만드는 데 도움이 됩니다.
- 공이 모래에 닿기 전에 공을 치기 위해 스탠스에서 공을 약간 앞쪽에 두세요.
- 공이 충분한 리프트와 거리를 확보하도록 완전한 팔로스루를 허용하세요.
- 스윙은 유연하고 지속적이어야 하며 클럽은 높게 마무리되어야 합니다.
▶ 스윙 기술
- 샌드웨지와 같이 로프트가 높은 클럽을 사용하면 벙커에서 공을 들어 올리는 데 도움이 됩니다.
- 부드럽고 제어된 스윙에 집중하세요.
- 핵심은 공 뒤의 모래를 치는 것이고, 모래가 공을 벙커 밖으로 운반할 수 있도록 하는 것입니다.
- 스윙 내내 손목을 단단히 고정하고 클럽 페이스를 열어두면 로프트와 제어력을 극대화할 수 있습니다.
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